[ Wyzwanie 12 ]
ĆWICZYMY, ĆWICZYMY, ĆWICZYMY…– #sloikaktywnoscichallenge
Zapraszamy Cię do kolejnej wspólnej aktywności :-)
W materiałach znajdziesz karteczki z propozycjami ćwiczeń.
Wydrukuj je, potnij i wrzuć do słoika (możesz użyć też np. pudełka, koszyczka).
Losuj codziennie 3 karteczki i wykonaj przedstawione na nich ćwiczenia.
Możesz wylosować też więcej ćwiczeń, jeśli masz siły i ochotę.
Możesz również wylosowane ćwiczenia wykonać np. w 2 seriach.
Po zakończeniu ćwiczeń w danym dniu,
wrzuć wszystkie karteczki z powrotem do słoika.
Pamiętajcie, że do ćwiczeń trzeba się przygotować (krótka rozgrzewka),
zadbać o wygodne ubranie i obuwie oraz upewnić się, że macie miejsce
do wykonywania zadań ruchowych.
Ćwiczenia i propozycje krótkiej rozgrzewki znajdziesz
w dzisiejszych materiałach.
Zapraszamy!
Bawcie się dobrze!!!
KLIKNIJ, ABY POBRAĆ MATERIAŁY Z PROPOZYCJAMI ĆWICZEŃ JUDO
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Nauczyciele JUDO:
Justyna DORLET | Małgorzata GÓRNICKA