Rozmiar tekstu:

 karate zad

 

Trener Dariusz MAJCHRZAK zaprasza do aktywnego spędzania czasu w domu.

Dzisiaj kolejna część ENCYKLOPEDII TECHNIK KARATE!

Trener specjalnie dla Was przygotował kolejne prezentacje ruchowe w formacie GIF.
 
Możecie ćwiczyć wzorzec ruchowy, jak i  japońskie nazewnictwo.
 

 11 KIZAMI MAWASHI URA TSUKI1

 

12 KIZAMI MAWASHI URA TSUKI21

 

13 KIZAMI GYAKU MAWASHI URA TSUKI1

 

14 SHUTO UKE 11

 

15 SHUTO UKE 21

 

16 SOTO GEDAN UCHI1

 

17 SABAKI1

 

18 GEDAN SHOTEI BARAI1

 

19 HIZA GERI1

 

20 MAE GERI1

 

 
 
Trener KARATE/BOKSU TAJSKIEGO/MMA:
Dariusz MAJCHRZAK