Trener Dariusz MAJCHRZAK zaprasza do aktywnego spędzania czasu w domu.
Walczymy z korona wirusem poprzez sport.
W zdrowym ciele zdrowy duch i większa odporność na zdradliwą bestię z Chin.
Uruchamiamy fajną zabawę na wyzwania.
W zdrowym ciele zdrowy duch i większa odporność na zdradliwą bestię z Chin.
Uruchamiamy fajną zabawę na wyzwania.
Zabijamy nudę, spalamy sadełko i kontrolujemy masę naszego ciała. Wspieramy układ krwionośny, odpornościowy, kości, stawy, ścięgna i usprawniamy pracę naszego komputera dowodzącego: mózgu.
Zestaw Belly Crusher wykonujemy raz dziennie przez 30 dni.
Porównajcie pierwsze wykonanie z ostatnim (po miesiącu ćwiczeń).
Pamiętajcie im wolniej tym lepiej.
Pamiętajcie im wolniej tym lepiej.
Poniżej zamieszczamy wideo z udziałem Trenera.
Trener KARATE/BOKSU TAJSKIEGO/MMA:
Dariusz MAJCHRZAK
Dariusz MAJCHRZAK
