Rozmiar tekstu:

 karate zad

 

Trener Dariusz MAJCHRZAK zaprasza do aktywnego spędzania czasu w domu.

Dzisiaj NOWOŚĆ!

Trener specjalnie dla Was przygotował prezentacje ruchowe w formacie GIF.
 
Możecie ćwiczyć wzorzec ruchowy, jak i  japońskie nazewnictwo.
 
1 KIZAMI TSUKI
 
 
2 gyaku tsuki
 
 
3 KIZAMI GYAKU TSUKI2
 
 
4 KIZAMI GYAKU TSUKI
 
 
5 SANBON TSUKI
 
 
6 MAWASHI TSUKI
 
 
7 KIZAMI GYAKU MAWASHI TSUKI
 
 
8 URA TSUKI
 
 
9 KIZAMI GYAKU URA TSUKI
 
 
10 K G M U
 
 
 
 
Trener KARATE/BOKSU TAJSKIEGO/MMA:
Dariusz MAJCHRZAK