Dzisiaj sobie powtórzymy 1 trzymanie i 2 rzuty.

Zapraszamy Cię w tym celu do… kolorowania J

A potem…..

Jak zwykle…wyzwanie!

KLIKNIJ, ABY POBRAĆ OPIS ZADANIA

Trzymanie boczne, czyli YOKO-SHIHO-GATAME

Rzut w tył, duże podcięcie wewnętrzne, czyli OUCHI-GARI

Rzut do przodu, czyli… Kto zna nazwę?

Nauczyciele JUDO:

Justyna DORLET    |    Małgorzata GÓRNICKA