Rozmiar tekstu:

 karate zad

Trener Dariusz MAJCHRZAK zaprasza do aktywnego spędzania czasu w domu.

Walczymy z korona wirusem poprzez sport.

Zabijamy nudę, spalamy sadełko i kontrolujemy masę naszego ciała. Wspieramy układ krwionośny, odpornościowy, kości, stawy, ścięgna i usprawniamy pracę naszego komputera dowodzącego: mózgu.

Zestaw Belly Crusher wykonujemy raz dziennie przez 30 dni.

 

Dzień 15

 

Dzień 16

 

Trener KARATE/BOKSU TAJSKIEGO/MMA:
Dariusz MAJCHRZAK